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Sling- und Faszientraining

Die Fasern des Bindegewebes sind überall in uns.

Sie trennen und verbinden gleichermaßen. Sie umhüllen alle Organe und führen wichtige Gefäße und Nerven zu diesen.

In der Osteopathie ist die Arbeit mit den Faszien schon lange wichtiger Bestandteil der Therapie.

Jetzt halten die Faszien auch Einzug in die aktive Physiotherapie und Gymnastik.

Die Blackroll ist ein ideales Instrument zur Entspannung der myofaszialen Strukturen. Regelmäßiges, gezieltes Training regeneriert die Muskulatur, sorgt für dauerhafte Entspannung und steigert die Leistung.

Wir kombinieren in unserem neuen Angebot in der Kleingruppe die Blackroll mit einem funktionellen Ganzkörpertraining am Sling- Trainer. Hier wird in erster Linie die Tiefenmuskulatur gestärkt und die Koordination gefördert.