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Personal Training

Was ist Personal Training?
Personal Training ist ein 1:1 Training mit einem Therapeuten/Trainer.
Bei einem Personal Training kann der Therapeut genau und explizit auf Ihre Beschwerden und Probleme, sowie Wünsche eingehen.
Es umfasst eine individuelle Betreuung, Trainingstherapie und ist eine ganzheitliche Beratung.
Personal Training ist für Jedermann, der ein Ziel verfolgt, möglich und geeignet.
Durch kontinuierliche Motivationshilfen und Kontrolle der Übungsausführungen kann hierbei so gut wie jedes Ziel erreicht werden.

Beispiele für Personal Training:

  • Yoga
  • Gerätetraining
  • Sportartspezifisches Training
  • Entspannung
  • Gleichgewichtstraining
  • etc...